3 τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο

Πίνακας περιεχομένων:

3 τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο
3 τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο

Βίντεο: 3 τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο

Βίντεο: 3 τρόποι για να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο
Βίντεο: Σπυράκια και Ακμή: Πως να Απαλλαγείτε με Φυσικούς Τρόπους (Εύκολα) 2024, Μάρτιος
Anonim

Οι ουλές ακμής μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την αυτοπεποίθησή σας, ειδικά αν δεν φαίνεται να υπάρχει γρήγορη λύση. Ευτυχώς, υπάρχει μια ποικιλία από θεραπείες στο σπίτι που μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής. Με λίγη υπομονή και TLC, μπορείτε να βελτιώσετε την εμφάνιση του δέρματός σας. Εάν θέλετε πιο άμεσα αποτελέσματα, μιλήστε με έναν δερματολόγο για επαγγελματικές θεραπείες.

Βήματα

Μέθοδος 1 από 3: Δοκιμάζοντας θεραπείες στο σπίτι

Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 1
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 1

Βήμα 1. Χρησιμοποιήστε υδροκινόνη και αντηλιακό για να φωτίσετε τα σημάδια σας

Επισκεφθείτε το τοπικό σας φαρμακείο ή ελέγξτε online για μια κρέμα λεύκανσης που βοηθά στη μείωση των ουλών ακμής σας. Εφαρμόστε τη λοσιόν σε οποιαδήποτε εμφανή σημάδια ακμής, τρίψτε την λοσιόν ήλιου από πάνω και βγείτε έξω όπως θα κάνατε συνήθως. Εάν δεν παρατηρήσετε καμία διαφορά σε 4 εβδομάδες, επικοινωνήστε με έναν δερματολόγο για βοήθεια.

  • Χρησιμοποιήστε αυτήν τη θεραπεία κάθε φορά που βγαίνετε σε άμεσο ηλιακό φως.
  • Βεβαιωθείτε ότι χρησιμοποιείτε ένα ισχυρό αντηλιακό που έχει τουλάχιστον 15 SPF.
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 2
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 2

Βήμα 2. Αντιμετωπίστε την ανάπτυξη χηλοειδών με επιδέσμους συμπίεσης

Οι κακές περιπτώσεις ακμής μπορεί να οδηγήσουν σε χηλοειδή ή μεγάλα, αυξημένα τμήματα ιστού. Για να τα ξεφορτωθείτε, κολλήστε έναν σφιχτό επίδεσμο συμπίεσης πάνω από το προσβεβλημένο δέρμα για μια ολόκληρη ημέρα. Αλλάξτε τον επίδεσμο κάθε μέρα και συνεχίστε αυτή τη διαδικασία για τουλάχιστον 6 μήνες.

Η κρυοχειρουργική και οι ενέσεις κορτικοστεροειδών είναι πιο εντατικές επιλογές θεραπείας για τα χηλοειδή

Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 3
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 3

Βήμα 3. Δώστε χρόνο στις ουλές ακμής να επουλωθούν

Εάν δεν θέλετε να επενδύσετε σε επιπλέον προϊόντα και θεραπείες, αφήστε χρόνο να ξεθωριάσει τα σημάδια σας. Παρακολουθήστε τα σημάδια σας για αρκετούς μήνες και δείτε αν παρατηρήσετε κάποια βελτίωση.

Ενώ ο χρόνος μπορεί να ξεθωριάσει το αποχρωματισμένο δέρμα, μπορεί να χρειαστείτε επαγγελματική θεραπεία για να διορθώσετε και να αφαιρέσετε τις εγκοπές

Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 4
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 4

Βήμα 4. Μην χρησιμοποιείτε βιταμίνη Ε για τη θεραπεία των ουλών σας

Χρησιμοποιείτε μόνο προϊόντα και θεραπείες που συνιστώνται από τους δερματολόγους και την ιατρική κοινότητα. Σημειώστε ότι τα προϊόντα που περιέχουν βιταμίνη Ε, όπως το έλαιο βιταμίνης Ε, δεν θα κάνουν τα σημάδια της ακμής σας να ελαφρύνουν ή να εξαφανιστούν.

Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 5
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 5

Βήμα 5. Αποτρέψτε μελλοντικές ουλές ακμής πλένοντας το πρόσωπό σας

Καθαρίστε το πρόσωπό σας σε τακτική βάση, χρησιμοποιώντας ένα καθαριστικό με βάση το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου. Χρησιμοποιήστε τα χέρια σας για να τρίψετε μια ποσότητα καθαριστικού μεγέθους βατόμουρου στο δέρμα σας. Όταν τελειώσετε, χρησιμοποιήστε μια φρέσκια πετσέτα για να σκουπίσετε τυχόν επιπλέον νερό και καθαριστικό.

  • Μπορείτε επίσης να αποτρέψετε την ακμή μην αγγίζετε τόσο πολύ το πρόσωπό σας.
  • Μην χρησιμοποιείτε βούρτσες απολέπισης ή ένα πανί για να καθαρίσετε το πρόσωπό σας, καθώς αυτό μπορεί να ερεθίσει το δέρμα σας.

Μέθοδος 2 από 3: Λήψη επαγγελματικών θεραπειών

Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 6
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 6

Βήμα 1. Πάρτε ένα πρόσωπο που καθαρίζει την ακμή για να φωτίσει τα σημάδια σας

Προγραμματίστε ένα ραντεβού με το τοπικό σας δίκτυο σπα ή υγείας. Κατά τη διάρκεια αυτής της συνεδρίας, οι επαγγελματίες θα καθαρίσουν το δέρμα σας για να αφαιρέσουν επιπλέον λιπαρότητα. Παρόλο που δεν υπάρχει καμία εγγύηση ότι θα δείτε άμεσα αποτελέσματα, αυτός ο τύπος προσώπου μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν έχετε έναν πιο πολυάσχολο τρόπο ζωής.

Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 7
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 7

Βήμα 2. Προγραμματίστε δερμοαπόξεση για να αφαιρέσετε ή να μειώσετε τα σημάδια σας

Ρωτήστε τον δερματολόγο σας εάν η δερμοαπόξεση θα μπορούσε να είναι μια αποτελεσματική λύση για το δέρμα. Η θεραπεία δεν είναι πολύ εντατική και περιλαμβάνει έναν αισθητικό να απομακρύνει το ανώτερο στρώμα του δέρματος με μια συρμάτινη βούρτσα. Ενώ αυτό μπορεί να μην απαλλαγεί από τις βαθιές ουλές ακμής, μπορεί να φαίνονται λιγότερο προφανείς όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία.

  • Η δερμοαπόξεση είναι καλή για την αφαίρεση των επιφανειακών ουλών.
  • Η δερμοαπόξεση μπορεί να είναι αρκετά ακριβή και να κοστίζει πάνω από $ 1, 000.
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 8
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 8

Βήμα 3. Πάρτε ένα χημικό peel για να απαλλαγείτε από το παλιό, ουλώδες δέρμα

Προγραμματίστε ένα ραντεβού με έναν αισθητικό για να πάρετε μια χημική απολέπιση, η οποία μπορεί να απαλλαγεί από τα σημάδια της ακμής σας. Ανάλογα με τη σοβαρότητα των ουλών σας, μπορείτε να πάρετε ένα ελαφρύ, μεσαίο ή βαθύ χημικό πίλινγκ. Μην εκπλαγείτε ή ανησυχείτε εάν το δέρμα σας είναι λίγο πρησμένο ή κόκκινο μετά, καθώς αυτό είναι πολύ φυσιολογικό.

  • Να είστε προσεκτικοί όταν βγαίνετε έξω μετά τη λήψη χημικού peeling, καθώς το ξεφλουδισμένο δέρμα σας μπορεί να είναι εξαιρετικά ευαίσθητο στο άμεσο ηλιακό φως.
  • Κατά μέσο όρο, τα χημικά peeling κοστίζουν λίγο κάτω από $ 700.
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 9
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 9

Βήμα 4. Λάβετε θεραπεία μικρο-βελόνας για να θεραπεύσετε το δέρμα σας φυσικά

Συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο για να δείτε αν θα ήσασταν καλός υποψήφιος για μικρο-βελόνες, οι οποίες, όπως υποδηλώνει το όνομα, περιλαμβάνουν έναν αισθητικό να σπρώχνει το δέρμα σας με μικρές βελόνες. Αυτό το «τσίμπημα» βοηθά στη βελτίωση της παραγωγής κολλαγόνου στο δέρμα σας, γεγονός που κάνει το δέρμα σας να φαίνεται πιο υγιές συνολικά. Συνολικά, η διαδικασία θα διαρκέσει μόνο μισή ώρα.

  • Θα χρειαστείτε τουλάχιστον 4 θεραπείες μικρο-βελόνας πριν δείτε σημαντικά αποτελέσματα.
  • Τα έξοδα θεραπείας με μικροϋπολογισμό μπορεί να ποικίλλουν, οπότε θα πρέπει να ζητήσετε από έναν επαγγελματία φροντίδας δέρματος μια συγκεκριμένη προσφορά.
  • Mayσως μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια φορητή συσκευή για να κάνετε στον εαυτό σας θεραπεία μικρο-βελόνας στο σπίτι.
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 10
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 10

Βήμα 5. Ρωτήστε τον δερματολόγο σας εάν η επανεμφάνιση ή η θεραπεία με λέιζερ είναι μια επιλογή

Δείτε εάν ο δερματολόγος σας θα πραγματοποιήσει μια βασική θεραπεία αναζωογόνησης με λέιζερ, η οποία περιλαμβάνει τον δερματολόγο να μουδιάζει το δέρμα σας και να απαλλαγεί από τυχόν κατεστραμμένο, ουλώδες δέρμα. Εάν προτιμάτε μια πιο βαριά διαδικασία, προγραμματίστε ένα ραντεβού για κλασματική θεραπεία με λέιζερ, η οποία δεν βλάπτει την κορυφή του δέρματός σας. Και οι δύο διαδικασίες έχουν πολύ σύντομο χρόνο αποκατάστασης και δεν θα χρειαστούν περισσότερες από 10 ημέρες για να επανέλθει το δέρμα σας στο φυσιολογικό.

  • Το δέρμα σας επουλώνεται πιο γρήγορα μετά από κλασματική θεραπεία με λέιζερ, καθώς ο δερματολόγος σας δεν θα βλάψει καθόλου το δέρμα σας.
  • Η επανεμφάνιση λέιζερ είναι μια απλή διαδικασία και ο δερματολόγος σας μπορεί να το κάνει σε μία μόνο επίσκεψη.
  • Ρωτήστε τον δερματολόγο ή τον επαγγελματία υγείας ποιο είναι το μέσο κόστος για αυτές τις θεραπείες, καθώς τείνουν να ποικίλλουν.
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 11
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 11

Βήμα 6. Επιλέξτε πληρωτικά ιστών ως προσωρινή διόρθωση

Μιλήστε με τον δερματολόγο ή τον δερματολόγο σας και δείτε εάν πληροίτε τις προϋποθέσεις για θεραπεία πλήρωσης μαλακών ιστών. Αυτή η διαδικασία περιλαμβάνει την έγχυση λίπους ή κολλαγόνου στις ουλές σας, γεγονός που βοηθά το δέρμα σας να φαίνεται πιο λείο και γεμάτο. Αυτή η θεραπεία λειτουργεί καλύτερα για ουλές με εμβάπτιση ή βαθουλώματα, καθώς βοηθάει το δέρμα σας να φαίνεται πιο λείο.

  • Μπορεί να χρειαστείτε πολλαπλές θεραπείες, καθώς τα πληρωτικά μαλακών ιστών δεν είναι μόνιμα.
  • Αυτή η θεραπεία μπορεί να κοστίσει τουλάχιστον 690 $.

Μέθοδος 3 από 3: Αναζητώντας ιατρική βοήθεια

Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 12
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 12

Βήμα 1. Επισκεφτείτε έναν δερματολόγο εάν έχετε πραγματικά σοβαρή ακμή

Οι περισσότερες ήπιες περιπτώσεις ακμής μπορούν να αντιμετωπιστούν με φυσικές θεραπείες και μη συνταγογραφούμενες θεραπείες. Ωστόσο, πιο σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν και είναι πιο πιθανό να αφήσουν ουλές. Συζητήστε με τον δερματολόγο σας σχετικά με τη χρήση συνταγογραφούμενων φαρμάκων για τη θεραπεία της ακμής σας και την πρόληψη περαιτέρω ουλών.

Εάν εμφανίσετε ξαφνικά ακμή ως ενήλικας, επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας. Αυτό μπορεί να είναι ένα σημάδι μιας πιο σοβαρής υποκείμενης κατάστασης

Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 13
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 13

Βήμα 2. Καλέστε τον δερματολόγο σας εάν οι θεραπείες στο σπίτι δεν βελτιώνουν τις ουλές σας

Εάν δοκιμάζετε φυσικές και μη συνταγογραφούμενες θεραπείες για τα σημάδια σας και δεν είστε ικανοποιημένοι με τα αποτελέσματα, ο δερματολόγος σας μπορεί να είναι σε θέση να σας βοηθήσει. Κλείστε ραντεβού μαζί τους για να συζητήσετε άλλες επιλογές θεραπείας.

  • Ο δερματολόγος σας μπορεί να εξετάσει τα σημάδια σας και να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες θεραπείες μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικές. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να σταθμίσετε τους κινδύνους και τα οφέλη από κάθε πιθανή θεραπεία.
  • Μερικές από τις πιο σοβαρές ουλές μπορεί επίσης να είναι επώδυνες καθώς μεγαλώνουν.
  • Δεν είναι ασυνήθιστο για άτομα με σοβαρή ακμή να βιώνουν κατάθλιψη. Εάν νομίζετε ότι μπορεί να έχετε κατάθλιψη, ενημερώστε το γιατρό σας. Μπορούν να σας βοηθήσουν να λάβετε τη θεραπεία και την υποστήριξη που χρειάζεστε.
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 14
Απαλλαγείτε από τις ουλές ακμής με φυσικό τρόπο Βήμα 14

Βήμα 3. Λάβετε ιατρική βοήθεια εάν έχετε κακή αντίδραση σε ένα προϊόν δέρματος

Ακόμα και φυσικές θεραπείες μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις ή ερεθισμούς μερικές φορές. Εάν εμφανίσετε συμπτώματα όπως ερυθρότητα, εξάνθημα, κνησμό ή πόνο κατά τη χρήση οποιουδήποτε φαρμάκου ή σπιτικής θεραπείας για τα σημάδια σας, σταματήστε αμέσως τη θεραπεία. Καλέστε τον δερματολόγο σας εάν τα συμπτώματα δεν εξαφανιστούν από μόνα τους μέσα σε 3 εβδομάδες.

  • Θα πρέπει επίσης να επισκεφθείτε τον δερματολόγο σας εάν εμφανίσετε εξάνθημα που είναι εξαιρετικά επώδυνο ή άβολο, εμφανίζεται ξαφνικά, μεγαλώνει ή εξαπλώνεται σε άλλα μέρη του σώματός σας ή επηρεάζει το πρόσωπο ή τα γεννητικά όργανα.
  • Αναζητήστε ιατρική βοήθεια έκτακτης ανάγκης εάν εμφανίσετε συμπτώματα σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης, όπως δυσκολία στην αναπνοή, γρήγορο καρδιακό παλμό, λιποθυμία ή σύγχυση ή πρήξιμο του προσώπου, του λαιμού ή της γλώσσας σας.
  • Λάβετε συμβουλές από τον δερματολόγο σας πριν δοκιμάσετε βότανα ή συμπληρώματα διατροφής. Ορισμένες από αυτές τις θεραπείες μπορεί να αλληλεπιδράσουν άσχημα με άλλα φάρμακα ή συμπληρώματα ή μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα εάν έχετε ορισμένες ιατρικές παθήσεις.

Συνιστάται: